myukmyuk https://blog.hatena.ne.jp/myukmyuk/ 猫は何も持ってない。 https://seri-o.hatenablog.jp/ 曲げわっぱ弁当 職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、豚肉の生姜焼き、油揚げの黒胡椒炒め、鯖缶セロリ炒め、ゆでたまご、オートミール、サラダ。油揚げの存在をよく忘れるんだけど、安くて美味しい。もっと活用したい。 鶏肉と白菜の鶏ガラ醤油煮、ピーマンの炒め煮、鯖缶セロリ炒め、オートミール、サラダ。白菜が安いので、最近は2分の1を購入（いつもなら4分の1）。 レシピはこちら↓美味しかった（私は片栗粉でとろみもつけた）。 2〜3人分①一口大の鶏モモ200gを炒め、色が変わったら白菜大1/8個、細切りにんじん1/3本を加え炒める②［水550ml、顆粒鶏ガラ、醤油各大さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/2、チューブにんにくと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fseri-o.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F12%2F18%2F225735" title="今週の曲げわっぱ弁当 - 猫は何も持ってない。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/myukmyuk/20211218/20211218220621.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-18 22:57:35 rich https://seri-o.hatenablog.jp/entry/2021/12/18/225735 1.0 100%