myukmyuk https://blog.hatena.ne.jp/myukmyuk/ 猫は何も持ってない。 https://seri-o.hatenablog.jp/ 曲げわっぱ弁当 職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、砂肝の大葉バター、ほうれん草の胡麻和え、えのきとわかめ炒め、かいわれ大根の卵とじ、オートミール、温野菜サラダ。砂肝とレバーは安いのに美味しい。納豆を控えるようになって、かいわれが余るようになったので、卵でとじた。 野菜炒め、ほうれん草の胡麻和え、ねぎ塩味噌きのこ、スナップエンドウ、オートミール、温野菜サラダ。豚肉の脂は冷えるお弁当向きではないかもしれない。鶏肉の方が美味しいな。 鶏肉としめじのホイル焼き、小松菜のおひたし、ゆでたまご、オートミール、温野菜サラダ。ホイル焼きは全然焼けていなかったので、結局レンジでチンして火を通した。ゆでたまご、久々に入れてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fseri-o.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F05%2F13%2F230714" title="今週の曲げわっぱ弁当 - 猫は何も持ってない。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/myukmyuk/20220513/20220513210931.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-13 23:07:14 rich https://seri-o.hatenablog.jp/entry/2022/05/13/230714 1.0 100%