myukmyuk https://blog.hatena.ne.jp/myukmyuk/ 猫は何も持ってない。 https://seri-o.hatenablog.jp/ 肌トラブル対策 食 雑記 ああ、11月が始まった。早速職場でひと波瀾だよ。血圧が上がってしまう。 何からやればよいのやらという感じで気だけ焦る。 落ち着けー 謎の自信を持ちたいな。 --------------------------- ニキビ対策、食事の記録。 朝：さつまいも、バナナ、ダブルシュー。 昼：お弁当、ヨーグルト、焼き芋。 間食：レーズン。 夜：砂肝のコンソメバター炒め、味付鶏肉、甘辛えのき。 半月ぶりにダブルシューを食べた！前回食べたのが10月16日だった。このぐらいの頻度なら大丈夫だろう。 大好きなたまごパンもマヨたっぷりなので、肌にはよくない気がするけど、今のところまだ大丈夫。ニキビが発生し始めません… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fseri-o.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F11%2F01%2F222653" title="落ち着け、私。 - 猫は何も持ってない。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-01 22:26:53 rich https://seri-o.hatenablog.jp/entry/2023/11/01/222653 1.0 100%