myukmyuk https://blog.hatena.ne.jp/myukmyuk/ 猫は何も持ってない。 https://seri-o.hatenablog.jp/ 曲げわっぱ弁当 職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、砂肝炒め、セロリと鯖缶炒め、厚揚げの黒胡椒炒め、茹でブロッコリー、オートミール、サラダ。休み明けは品数多め。 ムネ肉の白だし焼き、砂肝炒め、ブロッコリーたまごサラダ、セロリと鯖缶炒め、オートミール、サラダ。ブロッコリー美味しい。 鶏ももと青梗菜の中華風炒め、ブロッコリーたまごサラダ、オートミール、サラダ。長期講習で食べたお弁当。 豚肉の生姜焼き（味付肉）、小松菜のおひたし、オートミール、サラダ。長期講習の後で力尽きていたので品数が少ない。 豚肉と蓮根の甘酢炒め、おからサラダ、オートミール、サラダ。前日に続いて、長期講習の後で力尽きていたので品数が少ない。で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fseri-o.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F12%2F15%2F214725" title="今週の曲げわっぱ弁当 - 猫は何も持ってない。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/myukmyuk/20231215/20231215213837.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-15 21:47:25 rich https://seri-o.hatenablog.jp/entry/2023/12/15/214725 1.0 100%