myukmyuk https://blog.hatena.ne.jp/myukmyuk/ 猫は何も持ってない。 https://seri-o.hatenablog.jp/ 雑記 食 相変わらず体重に一喜一憂してしまう。今日も減らずに、重めのまま。 そんなに食べ過ぎていないのになぁ。どれだけ省エネボディなんだろ。 昨日の食事は 朝：オクラキャベツカレー納豆。昼：ミニタッパー弁当、豆乳グルト、焼き芋。間食：チロルチョコ。夜：えのきのめんつゆバター炒め1口、ムネ肉のめんつゆカレー焼き2切れ。 確かに間食はしたけども、チロル2個、食べ過ぎってほどではないと思う。 昼間の豆乳グルト＆焼き芋の貰い物コンビ（大好物でもある）が重いのかなぁ。でも焼き芋は4分の1個だぞ。 私の腹八分ってどれぐらいなんだろう。ムネ肉2口食べたところを、1口でやめるぐらい？ というかね。何回も書いているし頭で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fseri-o.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F08%2F01%2F213939" title="なんのために生まれて　なにをして生きるのか（アンパンマンのマーチ） - 猫は何も持ってない。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-01 21:39:39 rich https://seri-o.hatenablog.jp/entry/2024/08/01/213939 1.0 100%