myukmyuk https://blog.hatena.ne.jp/myukmyuk/ 猫は何も持ってない。 https://seri-o.hatenablog.jp/ 健康管理 ミニタッパー弁当 職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは砂肝炒め、小松菜おひたし、ミニトマト。職場の冷蔵庫のチルドの段に入れていたら凍ってしまった。小松菜がしゃりしゃりになってショック。 厚揚げの黒胡椒炒め、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。厚揚げがやたら美味しかった。 鶏肉のにんにくポン酢煮、ほうれん草ナムル、大根のスパイシーオイスター煮、ミニトマト。大根が少し固かったな。 毎日、ミニタッパー弁当を食べるときは、一瞬で終わるし物足りない気がするのに、しばらくすると満腹ではち切れそう。焼き芋が重いんだろうか。炭水化物。大好きなので食べちゃうけど。 腹八分が理想… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fseri-o.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F11%2F08%2F220221" title="今週のミニタッパー弁当と、右手右肩痛。 - 猫は何も持ってない。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/myukmyuk/20241108/20241108213804.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-08 22:02:21 rich https://seri-o.hatenablog.jp/entry/2024/11/08/220221 1.0 100%