miyababa https://blog.hatena.ne.jp/miyababa/ みやままのひとり言　　　　　　パソコンじゅく芹が谷教室 https://serigaya77.hatenablog.jp/ 私のひとりごと 土曜日は最近、午後クラスの授業１クラスだけなので、今日はそれが終ってから久しぶりのウォーキングにでかけました。 去年の暮から最近までいろいろ忙しく、ウォーキングもできなかったのですが、先日、自転車ででかけた時 、少し前を小走りしているご老人を（きっと健康のため走っていたのでしょう）追い越そうとしたのですが、古い自転車だった為か、少し上り坂だった為か、いくら自転車をこいでも追い越せず 自分の体力のなさに愕然としました。 やらなくてはいけないことが山ほどあったのですが、目をつむり、とりあえず体力向上に行かなくっちゃ・・・ いつもの舞岡ウォーキングで、梅のほのかな香りを感じながら、最後は日も沈み真っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fserigaya77.hatenablog.jp%2Fentry%2F26a8d4ce460fbf2863a24f91873f7ead_1" title="体力向上 - みやままのひとり言　　　　　　パソコンじゅく芹が谷教室" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miyababa/20250825/20250825133721.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-01-27 23:34:55 rich https://serigaya77.hatenablog.jp/entry/26a8d4ce460fbf2863a24f91873f7ead_1 1.0 100%