sessendo https://blog.hatena.ne.jp/sessendo/ 古本屋の殴り書き https://sessendo.hatenablog.jp/ 運動 近頃、脊椎の柔軟性を高める運動を重視している。以下の動画もその一環として捉えた。背筋よりも脊椎に意識を向ければ、運動の中身が変わる。Back Strengthening For Fitness And Posture pic.twitter.com/GK9DFeQQnT— Health & Fitness (@FitnessF0rWomen) June 4, 2024 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsessendo.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F06%2F05%2F130216" title="脊椎の柔軟性を高める - 古本屋の殴り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-05 13:02:16 rich https://sessendo.hatenablog.jp/entry/2024/06/05/130216 1.0 100%