sessendo https://blog.hatena.ne.jp/sessendo/ 古本屋の殴り書き https://sessendo.hatenablog.jp/ レシピ 味噌を大さじ1入れると美味しい。ダイエット中の方はこの「新玉ねぎと鯖のマリネ」のレシピが、マジでおいしいのに簡単につくれておすすめ！糖質控えめなのに、鯖の水煮でたんぱく質＆DHA・EPAなど良質な脂質が摂れ、発酵調味料も使えて腸にも◎ぜひつくってみて！ pic.twitter.com/GDXw4vc239— ダイエットメニュー🥗 (@dietmenuplan) April 14, 2025 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsessendo.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F04%2F26%2F175108" title="新玉ねぎと鯖のマリネ - 古本屋の殴り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-26 17:51:08 rich https://sessendo.hatenablog.jp/entry/2025/04/26/175108 1.0 100%