setochiyo1970 https://blog.hatena.ne.jp/setochiyo1970/ せとちよ生活 https://setochiyo-style.com/ MEC食ダイエット・２週間目 2週間目のMEC食ダイエット日記は、コチラのページでどうぞ。 ■失敗しても続けられるのがMECダイエットの長所 先週はレーズンパンにバターをたっぷり塗って食べてしまったり、今週は友人からの差し入れのケーキを4個も食べてしまったりと、心が折れて挫折しそうな場面が数々ありました。ですが、MECダイエットは基本的に禁止事項はないということになっています。基本的に糖質制限ダイエットなので、糖分をたくさん摂取することは望ましくありませんが、MEC食の入門書には、時々ハーゲンダッツを食べながらMEC食を続けたという体験談もあったので、ストレスで爆発してしまうくらいなら、週に１… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsetochiyo-style.com%2Fentry%2Farchives%2F5895%2F" title="ダイエット開始2週間■肉・卵・チーズのMEC食■痩せた？効果は？ - せとちよ生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-18 10:53:59 rich https://setochiyo-style.com/entry/archives/5895/ 1.0 100%