setochiyo1970 https://blog.hatena.ne.jp/setochiyo1970/ せとちよ料理帖 https://setochiyo.com/ 運動・筋トレメニュー 同じサイドに倒す 呼び方 英語表記 特徴 スタンディング・サイドクランチ Standing Side Crunch フィットネス全般で使われる正式名。腹斜筋を狙う。 サイド・ニー・トゥ・エルボー Side Knee to Elbow 動作をわかりやすく説明した名前。特にエアロビクスや有酸素運動系で多い。 スタンディング・オブリーククランチ Standing Oblique Crunch 「腹斜筋」を意識した専門的な言い方。 斜めに倒す 名称 英語表記 特徴・使われ方 スタンディング・クロス・クランチ Standing Cross Crunch 最も一般的。左右クロスして肘と膝を合わせる動作を指… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsetochiyo.com%2Fentry%2F20251023%2F1761192454" title="スタンディング・サイドクランチの呼び方 - せとちよ料理帖" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-23 13:07:34 rich https://setochiyo.com/entry/20251023/1761192454 1.0 100%