setochiyo1970 https://blog.hatena.ne.jp/setochiyo1970/ せとちよ料理帖 https://setochiyo.com/ 健康管理 スマホを一時的に手放した理由 どのくらいの期間スマホがないのか なにが不便か 体組成のクラウドデータ管理 メトロノーム 地図アプリ その他 スマホ依存の悪影響 1. 姿勢・筋骨格系の不調 まとめ スマホを一時的に手放した理由 最近、スマホの電池が一晩持たなくなったので、旅行などの時に不便だと思い、電池交換にメーカーに出しました。本来は代替機を借りられるのですが、借りた代替機に破損などがあった場合は、損害賠償金を支払わなければいけないとのこと。つまり、今後1～2週間はスマホなしで生活するということです。 ADHDでうっかり屋さんのわたくしですから、代替機を破損させない保証はありません。ですから代… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsetochiyo.com%2Fentry%2F20251115%2F1763184282" title="スマホを持たない生活。デジタルデトックス？ - せとちよ料理帖" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/setochiyo1970/20251119/20251119114701.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-20 08:07:40 rich https://setochiyo.com/entry/20251115/1763184282 1.0 100%