setochiyo1970 https://blog.hatena.ne.jp/setochiyo1970/ せとちよ料理帖 https://setochiyo.com/ 【一食分】カロリー67.4kcal・タンパク質8.92g 材料 カロリー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 こんにゃく220g 15.4kcal 0.22g 3.0g 5.72g 0.4g 豚赤身60g 90kcal 13.62g 3.36g 0.18g 0.06g 醤油40g 29.3kcal 4.0g 0g 3.46g 6.4g パルスイート5g 0kcal 0g 0g 99.6g 0g 水150ml -- -- -- -- -- 合計 134.7kcal 17.84g -- -- -- 豚肉とコンニャクの炒め煮のカロリーと栄養素 【一食分】カロリータンパク質g 材料 カロリー 蛋白質 脂質 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsetochiyo.com%2Fentry%2FKonjac_and_pork_soy_sauce" title="豚肉とコンニャクの炒め煮 - せとちよ料理帖" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akzk/20200512/20200512065026.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-12 06:51:01 rich https://setochiyo.com/entry/Konjac_and_pork_soy_sauce 1.0 100%