setochiyo1970 https://blog.hatena.ne.jp/setochiyo1970/ せとちよ料理帖 https://setochiyo.com/ 切り干し大根煮に必要な調理器具 キッチンスケール 計量カップ 包丁 まな板 直径20センチ程度の鍋 菜箸 切り干し大根煮の材料 切り干し大根20g にんじん10g 干ししいたけ1g 醤油12g パルスイート5g 水400㏄ 切り干し大根煮の作り方 切り干し大根、干し椎茸を分量の水に30分間つけてもどす。 千切りにしたにんじん、醤油、パルスイートを入れ、15分ほど煮てできあがり。 切り干し大根煮のカロリーと栄養素 一食分（1/3）：カロリー25kcal・タンパク質1g 材料 カロリー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 切り干し大根20g 60kcal 1.94g 0.16g 13.94g -- にん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsetochiyo.com%2Fentry%2Fboiled_dried_chinese_white_radish_in_soy_sauce" title="切り干し大根煮のレシピ - せとちよ料理帖" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akzk/20200927/20200927183226.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-27 18:32:35 rich https://setochiyo.com/entry/boiled_dried_chinese_white_radish_in_soy_sauce 1.0 100%