setochiyo1970 https://blog.hatena.ne.jp/setochiyo1970/ せとちよ料理帖 https://setochiyo.com/ 酢の物・マリネ 水切りも絞りも不要！スライサーで切って調味料と混ぜるだけ。糖質オフ＆低カロリーな『きゅうりの酢の物』レシピを紹介。パルスイート使用で1食14kcal、冷蔵庫で3〜4日保存OK。ズボラでもおいしく続けられる常備菜です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsetochiyo.com%2Fentry%2Fmarinated-cucumber-recipe-lowcal" title="【低カロリー常備菜】絞らない・水切りなし！簡単きゅうりの酢の物レシピ（パルスイートで糖質オフ） - せとちよ料理帖" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/setochiyo1970/20240620/20240620180832.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-18 08:16:12 rich https://setochiyo.com/entry/marinated-cucumber-recipe-lowcal 1.0 100%