<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>infinity_volts</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/infinity_volts/</author_url>
  <blog_title>刹那（せつな）の瞬き</blog_title>
  <blog_url>https://setsuna-no-matataki.hateblo.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>趣味</anon>
    <anon>日記・つぶやき</anon>
  </categories>
  <description>今月に入ってから夏バテというか、エネルギー切れというか、何というか。ランニングすると5kmくらいで走れなくなってたので、しばらく休養することにしました。少しのはずが、お腹壊したり、ハード故障が続いたりと、なかなか走る気分になりません。一番堪えたのは今年の猛暑だったりしますが。。。クーラー使わなかったから？ やっと涼しく、、、てか、寒いくらいになったので、そろそろOKでしょう。運送屋さんが来ないのも、きっと神様が僕に走れと・・・ .... 久しぶりのランニングなので無理はしません。十分なストレッチを行い、時速7〜8kmくらいのペースで慣らし運転って感じで、ゆっくり走ってみました。 んー、久しぶり…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsetsuna-no-matataki.hateblo.jp%2Fentry%2F2010%2F09%2F20%2F193635&quot; title=&quot;久しぶりに走ってみた - 刹那（せつな）の瞬き&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url></image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2010-09-20 19:36:35</published>
  <title>久しぶりに走ってみた</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://setsuna-no-matataki.hateblo.jp/entry/2010/09/20/193635</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
