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  <blog_title>刹那（せつな）の瞬き</blog_title>
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    <anon>趣味</anon>
    <anon>日記・つぶやき</anon>
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  <description>昨晩は高校以来の友人とサシ呑み。土曜日に会ったばかりなのに話題は尽きない。日曜日よりは飲んでないけど、昨日もそれなりの酒量でした。 JRの最寄り駅は家から徒歩で35分。往復しても消費カロリーは飲んだ量より少ないでしょう。 今朝は普通に目覚めたので、体調は良い感じ。午前中は快晴だったのに、徐々に雲が発生して薄曇り状態。天気予報では夕方から崩れるそうなので、ランニングのチャンスは今だ！って事で、お昼の腹ごなしと酒抜きを兼ねてゆっくり走ってきました。 走り始めたら風が止んでくれたので、あまり寒くなく快適です。iPodには古いラルクとオブリを仕込み1時間半のロングラン。このペースではランニングじゃなく…</description>
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  <published>2011-11-23 16:54:09</published>
  <title>飲み会が続いたので走ってきた</title>
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