shichan3 https://blog.hatena.ne.jp/shichan3/ 節約生活 https://setsuyakuseikatsu.hatenadiary.com/ 今朝は6時頃お目覚め。目覚し時計が鳴るまでお布団の中でゴロゴロしていました。目覚めスッキリ！昨日は9時に寝たのだけど、入眠時もいつものようなひどい眠気はなかったし、朝も目覚ましより30分早く起きれたなんて快挙です。昨日仕事が忙しかったせいかな？まままま、今日もそんな感じで眠れるといいなと思います。もし眠気がひどくなかったら、お布団に入る時間を少し遅くしてみよう！ 今は9時に寝て6時半に起きる生活で、睡眠時間はなんと9時間半！寝すぎです。でもお薬のせいか、そうしないと日中とても眠くて、体がだるいのでそうせざるを得ないんだけど・・・。お薬の減薬と同時に、睡眠時間も減らす方向でやってけたらと思います… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsetsuyakuseikatsu.hatenadiary.com%2Fentry%2F20070529" title=" - 節約生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-05-29 00:00:00 rich https://setsuyakuseikatsu.hatenadiary.com/entry/20070529 1.0 100%