shichan3 https://blog.hatena.ne.jp/shichan3/ 節約生活 https://setsuyakuseikatsu.hatenadiary.com/ 昨日は9時半就寝。でもなかなか寝付けなくて、結局寝たのは多分10時を過ぎていたと思います。で、朝のお目覚めはというと、これが意外にスッキリサッパリ！体もとても軽いし、目覚ましが鳴る少し前に起きることができました。先生がおっしゃっていたように、メイラックスを抜いたのがよかったのかな。このままこの感じで起きることができるなら、いきなり10時に就寝を考えてみてもいいかもしれません。とりあえず1週間くらい様子を見て決めたいと思います。 さてさて、今日からラジオ講座を実際に聞き始めました。やっぱり英語力の低下を感じたものの、行き帰りの通勤で聞くだけでも十分勉強になりました。かなり楽しい♪何度も繰り返し講… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsetsuyakuseikatsu.hatenadiary.com%2Fentry%2F20070703" title=" - 節約生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-07-03 00:00:00 rich https://setsuyakuseikatsu.hatenadiary.com/entry/20070703 1.0 100%