shichan3 https://blog.hatena.ne.jp/shichan3/ 節約生活 https://setsuyakuseikatsu.hatenadiary.com/ 昨日お風呂に入る前に体重を量ってみたら、50.3キロになっていました。1日で0.6キロ減！嬉しい！地下鉄を使わずに歩いて帰ってきた甲斐がありました〜。お昼のお弁当をしっかり食べたので、夜ご飯も賞味期限が切れかけたヨーグルトだけに。体に脂肪がついているせいか、あまりお腹は空きません。この調子で40キロ台に突入できるといいな〜。今日は夜、製薬メーカー時代のお友達とお食事会があるので、お昼のお弁当も少なめにしておきました。私が保育園の時に使っていた、キティちゃんの小さなお弁当箱につめていったので、相当カロリーは抑えられているはず！あとは夜、どこまで食べるのを抑えられるかですね〜。うーん、欲求との戦い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsetsuyakuseikatsu.hatenadiary.com%2Fentry%2F20071130" title=" - 節約生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www18.a8.net/0.gif?a8mat=UFLEC+633JEA+FK+1BTBLE Hatena Blog https://hatena.blog 2007-11-30 00:00:00 rich https://setsuyakuseikatsu.hatenadiary.com/entry/20071130 1.0 100%