shichan3 https://blog.hatena.ne.jp/shichan3/ 節約生活 https://setsuyakuseikatsu.hatenadiary.com/ しーちゃんは普段夜10時頃寝て、朝7時に起きます。毎日9時間睡眠。(笑）少しでも睡眠時間が減ると、次の日体がだるくなるので、仕方ないかと思っていたのだけど、ここ2日ほど、眠れません。床に入っても全く眠くならないのです。どうしたものか。しかも、次の日しんどくなるかなぁと思いきや、結構すんなり起きれる上、昼間も全然眠くならないのです。昨日の夜なんて、12時過ぎてから床に就いたのに、快調です。1日7時間睡眠になっても大丈夫なよう。睡眠時間が減れば、それだけ活動時間が増えるわけで、喜ばしいことなんだけど、睡眠とうつ病は密接な関係があるので、とても敏感になっています。もしやウツ再発？とか心配になったりし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsetsuyakuseikatsu.hatenadiary.com%2Fentry%2F20080626" title=" - 節約生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://research.goo.ne.jp/Campaign/images/mybanner2.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2008-06-26 00:00:00 rich https://setsuyakuseikatsu.hatenadiary.com/entry/20080626 1.0 100%