shichan3 https://blog.hatena.ne.jp/shichan3/ 節約生活 https://setsuyakuseikatsu.hatenadiary.com/ 昨日、健康診断の結果が返ってきました。血液検査以外はすべてA判定！どこも悪くないようで、ほっとしました。が、血液検査が、ヘモグロビンとヘマクリットの値が低くてC判定。前年、前々年と比べて値自体も下がっていて、かなりショックを受けました。（；；） 元々貧血気味だったので、妊娠後は特に気を付けて鉄分を摂っていたつもりでした。以前から続けていたヘム鉄のサプリメントに加え、乾燥プルーンを1日1個食べたり、ほうれん草や小松菜、ひじき、納豆や豆腐など、鉄分の多いものを意識して食べていたつもりだったのです。それなのに、ああ、それなのに・・・。体に吸収されやすい、ヘム鉄を多く含むお肉やお魚の摂取量が少なかった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsetsuyakuseikatsu.hatenadiary.com%2Fentry%2F20111014" title="健康診断の結果 - 節約生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shichan3/20110918/20110918073631.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-14 00:00:00 rich https://setsuyakuseikatsu.hatenadiary.com/entry/20111014 1.0 100%