shichan3 https://blog.hatena.ne.jp/shichan3/ 節約生活 https://setsuyakuseikatsu.hatenadiary.com/ 5月に入り、仕事に復帰。睡眠障害を持つ私は、 産後の授乳や夜泣き、 子供の病気などで、 睡眠はより一層グダグダに。続けて眠るのが難しくなりました。夜中に何度か目が覚めたりしつつ、 とりあえずトータルで5〜6時間の睡眠。育休中は日中に15分ほどお昼寝をして、 何とか日常生活を普通に送れる程度の睡眠を確保していました。が、仕事に復帰したら、 お昼寝などできるわけはなく。5月1日と2日は、 復帰したばかりの緊張もあって、 夜の睡眠時間も減り、 たった2日間しか出勤しなかったのに、 2日目の帰宅時にはもうフラフラ。自宅最寄駅で降りた瞬間、 倒れそうになりました。旦那さんにヘルプの連絡をし、 とりあえず… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsetsuyakuseikatsu.hatenadiary.com%2Fentry%2F20170503" title="睡眠障害のこと - 節約生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15bc152a.5454cde8.15bc152b.4fb8d42f/?me_id=1236605&item_id=10000119&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fakoakostudio%2Fcabinet%2Fgoq001%2F483_1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fakoakostudio%2Fcabinet%2Fgoq001%2F483_1.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-03 00:00:00 rich https://setsuyakuseikatsu.hatenadiary.com/entry/20170503 1.0 100%