shichan3 https://blog.hatena.ne.jp/shichan3/ 節約生活 https://setsuyakuseikatsu.hatenadiary.com/ 一度骨折してから意識してカルシウムを摂るようにしています。 食事を気をつけているのはもちろんですが、 カルシウムのウエハウスを購入して、毎日1本食べています。 ◆ハマダコンフェクト 骨にカルシウムウエハース 40枚【5個セット】価格: 1990 円楽天で詳細を見る 近くのお店でちょうどセールをしているので買いに行ってきました。 この日はアプリでクーポンが出ていて、 レジで提示すると15％オフになる日でした。 もちろんしっかり使って62円節約。 このお店はアプリでお店のポイントが貯まります。 更にPayPayで支払って、0.5%ポイントバックしてもらいました。 骨粗鬆症なども気になるお年頃なので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsetsuyakuseikatsu.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F07%2F070000" title="「骨」骨粗鬆症対策 - 節約生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sundrug/cabinet/02kensyoku2/4902621003438x5.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-07 07:00:00 rich https://setsuyakuseikatsu.hatenadiary.com/entry/2022/06/07/070000 1.0 100%