sewsew https://blog.hatena.ne.jp/sewsew/ sewsew’s blog https://sewsew.hatenablog.com/ 新作紹介 今日から、ジム通いも復帰です💪風邪をひいてたので10日ぶりぐらいです。ボチボチ頑張り過ぎずに頑張ります🏃‍♂️エニタイムフィットネスに通い始めて1年と1ヶ月経ちました。たまに休みますが、週に2回は通ってます。いつも通う時間に見かけるメンバーも毎度変わってきています。たまに、知ってるお顔を見るとあー続けてらっしゃる、、よかった！と心でつぶやいてます。さて、痩せ具合ですがね、、3キロ痩せてから全く痩せない逆に病んでる間に900グラム太った？？やはり休むとダメなんだなと感じます。ただ、力はついてきてます。例えば、足を開いて内側と外側を鍛えるマシンでは入所当初よりだいぶ下までおもりを重くして動かせるよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsewsew.hatenablog.com%2Fentry%2F930a8ea146a71d2b1954fc252ee4281c" title="秋🍂の新作ポーチ - sewsew’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sewsew/20251010/20251010023557.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-16 18:08:00 rich https://sewsew.hatenablog.com/entry/930a8ea146a71d2b1954fc252ee4281c 1.0 100%