sga9 https://blog.hatena.ne.jp/sga9/ 個人の雑記 https://sga9.hateblo.jp/ 食べ物 備忘録 お題「今のマイ朝食ブーム」 自分でも投稿します。 少し前まではオートミールだったが、下痢になったので、控えるようになった。 代わりに登場したのが肉まんである。 40秒から60秒（１分）で電子レンジですぐに食べる。 次点は、電子レンジで調理できる雑炊である。調理時間は肉まんより長いのがネックであるが、出汁が効いて美味しい。 パックご飯で、ご飯のお供の瓶詰め（シャケフレークや食べるラー油）で食べるのも美味しい。 時短でも電子レンジを使えば色々バラエティーに富んだ朝食をつくることができる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsga9.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F28%2F221605" title="2023.1.28. 今の朝食ブーム - 個人の雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-28 22:16:05 rich https://sga9.hateblo.jp/entry/2023/01/28/221605 1.0 100%