sgr1110 https://blog.hatena.ne.jp/sgr1110/ 中年親父の変身日記 https://sgr1110.hatenablog.com/ 飲み助日記 歩き回ってきました 大型ショッピングセンターで あと少しで２万歩だったのになぁ 子供たちの目的はこちら 朝の数字です 体重 83.4 体脂肪 23.2 体重推移（毎月最初の数字です） １月 ４年前85.5 ３年前86.8 ２年前84.6 昨年86.1 今年83.7 ２月 ４年前84.0 ３年前85.7 ２年前88.0 昨年86.7 今年84.7 ３月 ４年前84.3 ３年前86.5 ２年前87.8 昨年86.1 今年84.4 ４月 ４年前83.9 ３年前86.1 ２年前87.0 昨年87.0 今年83.8 ５月 ４年前82.6 ３年前86.0 ２年前85.5 昨年86.0 今年83.4 ６月 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsgr1110.hatenablog.com%2Fentry%2F3af7235a2b76766b1b978219a803b179_1" title="大規模ショッピングセンターで - 中年親父の変身日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sgr1110/20250830/20250830065433.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-12-05 06:38:47 rich https://sgr1110.hatenablog.com/entry/3af7235a2b76766b1b978219a803b179_1 1.0 100%