sgr1110 https://blog.hatena.ne.jp/sgr1110/ 中年親父の変身日記 https://sgr1110.hatenablog.com/ 運動日記 今晩は長距離運転なので出来れば寝ダメをしておきたい 子供達よ、そっとしておいてくれ 人気blogランキングへ ↑クリックして励ましてちょ ↑も一つおまけに押してちょ ↑クリックして応援してちょ 朝の数字です 体重 86.0 体脂肪 26.3 体重推移（毎月最初の数字です） １月 昨年 85.5 今年 86.8 ２月 昨年 84.0 今年 85.7 ３月 昨年 84.3 今年 86.5 ４月 昨年 83.9 今年 86.1 ５月 昨年 82.6 今年 86.0 ６月 昨年 81.4 今年 85.5 ７月 昨年 82.8 今年 85.4 ８月 昨年 83.2 今年 86.0 １０月 昨年 84.6… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsgr1110.hatenablog.com%2Fentry%2F89c5e96d18a0730781e195d474114ba8_1" title="寝ダメ - 中年親父の変身日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog.link-engine.net/banner.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2008-08-09 06:29:37 rich https://sgr1110.hatenablog.com/entry/89c5e96d18a0730781e195d474114ba8_1 1.0 100%