sgr1110 https://blog.hatena.ne.jp/sgr1110/ 中年親父の変身日記 https://sgr1110.hatenablog.com/ 飲み助日記 昨日はいかが安かったので 刺身とバター炒めに 安くて美味しいおつまみが２品、出来上がり 人気blogランキングへ ↑クリックして励ましてちょ ↑も一つおまけに押してちょ ↑クリックして応援してちょ 朝の数字です 体重 **** 体脂肪 **** 体重推移（毎月最初の数字です） １月 昨年 85.5 今年 86.8 ２月 昨年 84.0 今年 85.7 ３月 昨年 84.3 今年 86.5 ４月 昨年 83.9 今年 86.1 ５月 昨年 82.6 今年 86.0 ６月 昨年 81.4 今年 85.5 ７月 昨年 82.8 今年 85.4 ８月 昨年 83.2 今年 86.0 １０月 昨年 84… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsgr1110.hatenablog.com%2Fentry%2Fc6a116836b879cfdadb5899dd5f32682_1" title="いか - 中年親父の変身日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sgr1110/20250830/20250830204455.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-08-31 06:46:25 rich https://sgr1110.hatenablog.com/entry/c6a116836b879cfdadb5899dd5f32682_1 1.0 100%