shachiku_yosei https://blog.hatena.ne.jp/shachiku_yosei/ みんなおっぱい https://shachiku-yosei.hateblo.jp/ 人体・医学・健康 なぜ臭くなるのか？ 対策：食物繊維をとる 対策：その他 なぜ臭くなるのか？ 消化しきれなかったタンパク質が腸内で悪玉菌に分解される際に硫化水素などが発生しておならが臭くなる。 seikei-yoshida.com 対策：食物繊維をとる 食物繊維を摂取することで、栄養の消化・吸収をゆっくりにする。腸内環境を整える。 サプリメントで摂取する際は食後に摂取 水溶性食物繊維：不溶性食物繊維が１：２になるように摂取してください。 プロテイン飲むとおならが臭くなる！？ 食物繊維摂り方 サプリメント 水溶性食物繊維はとりすぎると便が緩くなるので注意。緩くなるようだったら量を調節。 オリヒロ ダイエタリーファ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshachiku-yosei.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F17%2F050158" title="プロテインを飲むとおならが増えてしかも臭くなる - みんなおっぱい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51XWtdqyfwL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-17 05:01:58 rich https://shachiku-yosei.hateblo.jp/entry/2024/01/17/050158 1.0 100%