shachiku_yosei https://blog.hatena.ne.jp/shachiku_yosei/ みんなおっぱい https://shachiku-yosei.hateblo.jp/ 日記 あすけんの塩分基準厳しい 業務スーパーのねり梅の塩分 レモン汁で伸ばす作戦 あすけんの塩分基準厳しい 検索したらみんなもそう感じているらしい。 detail.chiebukuro.yahoo.co.jp 業務スーパーのねり梅の塩分 業務スーパーで買ったねり梅…100gあたり塩分量が10.4gあるから10g使うと塩分量は約1g。（ねり梅はだいたい10%前後の塩分濃度がある） あすけんによると1日あたりの塩分摂取量は6.5g未満が推奨される。1食あたり2gちょい。 ぶりゅっとねり梅を思いっきり出しちゃうと10g以上いって、塩分量2gちょいを圧迫するのである。 レモン汁で伸ばす作戦 ポッカサッポロ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshachiku-yosei.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F06%2F16%2F192208" title="ねり梅をたくさん食べたいけどあすけんの塩分基準が厳しい…のでレモン汁でのばしたらすごい美味くなった - みんなおっぱい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41GBiqrxPjL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-16 19:22:08 rich https://shachiku-yosei.hateblo.jp/entry/2024/06/16/192208 1.0 100%