shachikugohan https://blog.hatena.ne.jp/shachikugohan/ 社畜改め家畜のはりきり朝ごはん https://shachikugohan.hatenadiary.jp/ 牛肉のオイスターソース炒め 朝だよ！＼(^o^)／ めっきり涼しくなってお布団から這い出すのに一日のエネルギー全て使い切る季節がやってきましたね！我が家は羽毛布団なのでぬっくぬく過ぎてう～ん、あと15時間…みたいな攻防が毎朝繰り広げられているよ。 さて、今朝は前の日夕飯を食べ逃したので朝からたっぷりと作ることにしましょう。 イワシの丸干しが5匹で298円のところを半額！一匹30円で買えたので早速起きた直後にアルミホイルに敷いてオーブンへ！！ 「おい。お前…死んだ魚の眼してるぜ…？」 「昔のようなよう！きらっきらした眼を取り戻せよお…！」 死んだ魚に無理言うなよ！ 、とまあこのような茶番をひと通り終えましたら早速調理してま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshachikugohan.hatenadiary.jp%2Farchives%2F38001546.html" title="牛肉とエリンギの中華風オイスターソース炒め - 社畜改め家畜のはりきり朝ごはん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://livedoor.blogimg.jp/junichi0110/imgs/5/e/5e89bb03.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-10-31 02:26:06 rich https://shachikugohan.hatenadiary.jp/archives/38001546.html 1.0 100%