shallvino https://blog.hatena.ne.jp/shallvino/ 納屋日記 https://shallvino.hatenablog.com/ ダイエッツ 飲んだ次の日というのに、体重は減少してました。そんなに食べないようにはしたつもりだけど、これまでのパターンから言って明日くらいには多少リバウンドあると思います。朝食は結局食べず。昼食は幕の内弁当のようや弁当。鮭と白身魚フライ……魚かぶってるがな。夕食は梅じゃこご飯の残りと煮物の残り。それとだら茶豆。万歩計は6,565歩。東海道は藤沢⇒平塚間。開始から55.66km。（はてなダイエット） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshallvino.hatenablog.com%2Fentry%2F20030907%2Fp1" title="飲んだのに減少　開始から-5.4kg、目標まであと3.6kg - 納屋日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2003-09-07 00:00:01 rich https://shallvino.hatenablog.com/entry/20030907/p1 1.0 100%