shallvino https://blog.hatena.ne.jp/shallvino/ 納屋日記 https://shallvino.hatenablog.com/ ダイエッツ 睡眠不足のせいか、風邪のような症状が出始めています。熱はないんですが、鼻水が止まらないし咽喉が痛いです。朝食はコンビニのパン2つ。昨日午後10時半頃から寝始めて、ギリギリ午前8時過ぎまで寝たんですが、まだ睡眠不足です（汗）。疲れがたまっている感じです。昼食は近所のそば屋で天丼＋ざる定食。夕食はなすミートスパ（インスタント）とバナナ。あと、かみさんがリンゴすってくれました。その後、速攻で寝ました。せっかく「フルスロットル」のDVDを借りてきたんですが、さすがに観る元気もなく……。万歩計は10,110歩。東海道は知立⇒鳴海（ここ長いっす）。（はてなダイエット） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshallvino.hatenablog.com%2Fentry%2F20031111%2Fp1" title="体調が最悪です　開始から-8.0kg、目標まであと6.0kg - 納屋日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2003-11-11 00:00:01 rich https://shallvino.hatenablog.com/entry/20031111/p1 1.0 100%