shallvino https://blog.hatena.ne.jp/shallvino/ 納屋日記 https://shallvino.hatenablog.com/ ダイエッツ 仕事が忙しいとすぐにサボってしまいます。昨日は深夜に帰宅して寝たので、昼前まで寝てました。かみさんの両親が来ているので、食事量がすごいです（汗）。朝食は食べてないんですが、昼食は、納豆玉子ご飯と味噌汁（普段はここまで）、昨日のキムチ鍋の残り（これが結構たくさん）、さらにリンゴ。これだけで一日分くらいです（汗）。夕食は飲み会。中華料理でした。満腹（汗）。万歩計は7,214歩。東海道は宮⇒桑名。（はてなダイエット） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshallvino.hatenablog.com%2Fentry%2F20031119%2Fp1" title="すぐにサボってしまいます　開始から-8.2kg、目標まであと5.8kg - 納屋日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2003-11-19 00:00:01 rich https://shallvino.hatenablog.com/entry/20031119/p1 1.0 100%