shallvino https://blog.hatena.ne.jp/shallvino/ 納屋日記 https://shallvino.hatenablog.com/ ダイエッツ 先週末の暴飲暴食のツケがみごとに現れてます。やっぱり焼肉食べ放題で動けなくなるくらい食べちゃいかんなと反省しきりです（汗）。というか、グラフを見ると完全に増加傾向に入ってますね（汗）。気をひきしめんとなぁ。とはいえ、昨日今日明日と、飲み会三連荘なので運動もできないし、膨らむ一方です。やれやれ。朝食はみかん。静岡からみかんが一箱送られて来たんですよ。二人しかいないのに（笑）。昼食はローソンのパン。夜は忘年会。ええと、何の忘年会なんだろう……（汗）。新橋のミミウ（漢字忘れた）という店で、うどんすきを食べました。食べきれないほど大量だった上、うどんともちをお持ち帰り。日曜日に焼肉を動けなくなるまで食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshallvino.hatenablog.com%2Fentry%2F20031218%2Fp1" title="ぐふぅ　開始から-6.8kg、目標まであと7.2kg - 納屋日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2003-12-18 00:00:01 rich https://shallvino.hatenablog.com/entry/20031218/p1 1.0 100%