ShaneM https://blog.hatena.ne.jp/ShaneM/ ShaneM’s positive vibes https://shanem.hatenablog.com/ どうも、3月からずっとジョギングが続いているShane Mです。 続けるコツを問われたら、「続けることです。」と答えます。 おかしなように聞こえますが、続けるコツは続けることなのです。 納得されないかも知れませんが、続けるこつは続けることです。 まあ、それだとブログ記事にならないので、もう少し自分なりに砕いて説明すると、 ・結果を気にせず、一定時間をそのことだけに費やす ・それをやっている自分を演じる ・記録を取る ・記録を定期的に読み返す ことかな、と思います。 ここでよくある、ご褒美というのはあまり続けることに寄与しないかなと個人的には思っています。 なぜなら、ご褒美はやらなくてももらえる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshanem.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F16%2F075327" title="続けるコツは続けることです - ShaneM’s positive vibes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/ShaneM/20200916/20200916075303.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-16 07:53:27 rich https://shanem.hatenablog.com/entry/2020/09/16/075327 1.0 100%