shang_4227 https://blog.hatena.ne.jp/shang_4227/ 遊び人親子の日記 https://shang-4227.hatenablog.com/ スポーツ 7月22日（火）晴れ＆曇り まだ梅雨明けしないのでカラッとしないですが、夏の陽射しになってきました。 グウタラ母は旅行前後もずっとサボっていたので、7月8日以来のスクール！ 幸い、今日は「クロール」でしたので、何とか誤摩化せた？・・・ でも、水泳だけじゃなく、ストレッチも一切していなかったのは、 熟女の肉体にとっては良くなかったな～。。。反省 こんな風に暑くなると冷たいプールが気持ちいいわ～ 旅行って、刺激的でとっても楽しいものですが、 特別なこともなく、こうしてプールで練習する日々に幸せを感じる・・・ 母は、そんな年頃になっていました 〈クロール・ドリル〉 ① スカーリング （ブイ） 肘を立… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshang-4227.hatenablog.com%2Fentry%2Fad42c5ec2fcf42fc25269ef030407e22" title="スクール　火曜版 - 遊び人親子の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shang_4227/20250701/20250701094617.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-22 14:58:20 rich https://shang-4227.hatenablog.com/entry/ad42c5ec2fcf42fc25269ef030407e22 1.0 100%