shantiy333777 https://blog.hatena.ne.jp/shantiy333777/ ◇shantiyの日々のメッセージ◇ https://shantiy333777.hatenadiary.jp/ いつも何かに怒っていたらいつになっても前へ進むことができないよ。思い通りにいかないとイライラして怒りが込み上げてしまうのは自分の思い通りにいかないから。 人はなぜか自分の思うようにいかないと相手や環境を責めてしまう。 もしあなたが幸せな人生を歩んでいきたいのなら怒りを学びに変えてみよう。 怒りが込み上げたら一度大きく深呼吸してみよう。 そしてどうして怒りが込み上げたのか？その怒りから何を学べばいいか？と考える。 怒りが込み上げてしまうと自分でセーブしなければどんどん怒りがエスカレートしてしまう。 けれど「怒りが来るのは自分の思うようにいかないからだ」 ということが分かっていれば対処はできる。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshantiy333777.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F07%2F070000" title="怒りは成長を止める - ◇shantiyの日々のメッセージ◇" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shantiy333777/20171103/20171103144644.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-07 07:00:00 rich https://shantiy333777.hatenadiary.jp/entry/2019/03/07/070000 1.0 100%