shatsutosokks https://blog.hatena.ne.jp/shatsutosokks/ シャツとソックスの日記 https://shatsutosokks.hatenadiary.com/ ダイエット記録 今週のダイエット記録。目指せ3ヶ月でマイナス6キロということでやっている。 先週はコロナにかかってろくにご飯を食べなかったせいで体重が1キロ減ったものの、今週はどうだろうか。 shatsutosokks.hatenadiary.com 今週の数字は 体重: 66.6kg 体脂肪率: 21.9% だった。 先週は 体重: 66.9 kg 体脂肪率: 21.9 % だったので、体重は - 0.3kg、体脂肪率の変化はなかった。 さすがに無理やり痩せてしまった反動からか、まったく痩せなかった。とはいえ、まだギリギリダイエットはオンスケで進んでいるので、今週も継続して痩せていきたい。 あまりにも寒すぎ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshatsutosokks.hatenadiary.com%2Fentry%2F20230124%2F1674570600" title="2023/01/24「ダイエット3週目の記録」 - シャツとソックスの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-24 23:30:00 rich https://shatsutosokks.hatenadiary.com/entry/20230124/1674570600 1.0 100%