shatsutosokks https://blog.hatena.ne.jp/shatsutosokks/ シャツとソックスの日記 https://shatsutosokks.hatenadiary.com/ ダイエット記録 日記 めざせマイナス 6kg! ということで年始からやっているダイエット企画。 とうとう6月まできてしまった。3月末までの3ヶ月で終わると思ってたのに……… 先週は特に何もしなかったので、 体重: 65.6 kg 体脂肪率: 20.9 % という数字で無事先週時点より増加したのであった。 先週から体調が悪かったり(今もちょっと良くない)、体調のいい日にはお酒をよく飲んだりしたけれど、今週の体重と体脂肪率の記録はどうなっているのだろうか。 ということで、今週の記録。 体重: 65.0 kg 体脂肪率: 20.6 % わーーい、ちょっと減った！ うれしい。 運動も食事も続けることの方が大変だし、こうやっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshatsutosokks.hatenadiary.com%2Fentry%2F20230601%2F1685629800" title="ダイエット21週目の記録 - シャツとソックスの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-01 23:30:00 rich https://shatsutosokks.hatenadiary.com/entry/20230601/1685629800 1.0 100%