shatsutosokks https://blog.hatena.ne.jp/shatsutosokks/ シャツとソックスの日記 https://shatsutosokks.hatenadiary.com/ ダイエット記録 日記 マイナス 6kg ！を掲げてダイエットを始めてから、そろそろ半年が経つ。 先週はなんかちょっと痩せていて、 体重: 65.0 kg 体脂肪率: 20.6 % という数字だった。 68kg でダイエットをスタートさせて目標は 62kg なので、ちょうど半分といったところ。 今週の目標は体重を 64kg 台に突入させることだが、さて、どうなったか見てみよう。 shatsutosokks.hatenadiary.com 今週の数字は 体重: 65.3 kg 体脂肪率: 19.9 % だった。 残念、体重は 64kg台に突入せず…… 本当に 65kgあたりに壁を感じる。 体脂肪とかは落ちてきているし、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshatsutosokks.hatenadiary.com%2Fentry%2F20230607%2F1686148200" title="ダイエット22週目の記録 - シャツとソックスの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-07 23:30:00 rich https://shatsutosokks.hatenadiary.com/entry/20230607/1686148200 1.0 100%