Sheezus https://blog.hatena.ne.jp/Sheezus/ Free Yourself https://sheezus.hatenablog.com/ 健康　栄養　美容 魂のレベル上げ 誰かや何かに対して、 怒りを感じる時。 「自分に我慢させすぎだよ〜」 っていう体と心からのお知らせです。 基本的に、 人の怒りは30分以上続きません。 嵐のような生化学的反応が起こり、 一気に、 ものすごいエネルギーを使います。 特に、 脳と肝臓に、 ダメージも与えてしまいます。 だから、 無意識で体を守ろうとして、 体が怒りで疲れてしまわないように、 「我慢」を選びがちですが、 これは間違った対処法です。 「怒り」は、 我慢の積み重ねが崩れる瞬間に起きます。 「怒り」に翻弄される前に、 小さな我慢を一つ一つやめていくことです。 そうすると、 「怒り」を感じること自体が、 減っていきます。 ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsheezus.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F09%2F121106" title="怒り＝我慢の蓄積 - Free Yourself" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/154171016/1685454262649435 Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-09 12:11:06 rich https://sheezus.hatenablog.com/entry/2023/11/09/121106 1.0 100%