sheye https://blog.hatena.ne.jp/sheye/ 記録屋が見た上海と日本 https://sheye.hatenablog.com/ 写真日記 ネッククーラー 日本手拭に水を含ませ帽子の中へ 小学生の頃に、水泳の授業中に熱中症(昔は日射病)を経験した事がある。その辛さを知っているので、夏の外出は特に気をつけている。 その方法は、帽子の中に日本手拭を水に浸し入れておく事と、ここ数年はバッテリー駆動のネッククーラー(首の動脈を冷やし脳を守る)を使っているが、これは冷え過ぎも良くないので、ゆらぎモード(オンとオフの繰り返し)で十分だ。そして、一番大事なのは水分補給だ。この３つを組み合わせると、今のところ最強の熱中症対策だと私は思っている。最近の外気温は、40度を超えているので、水に浸した日本手拭は乾きが早い。そうなれば、ペットボトルの水をぶ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsheye.hatenablog.com%2Fentry%2Fbde1917522cf6fc3a4f3be57c2d91c6b" title="私の熱中症対策 - 記録屋が見た上海と日本" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sheye/20250911/20250911030834.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-28 00:00:00 rich https://sheye.hatenablog.com/entry/bde1917522cf6fc3a4f3be57c2d91c6b 1.0 100%