oil34 https://blog.hatena.ne.jp/oil34/ 女性の「悩み解決」ビューティー情報 https://shiboheru34.hatenadiary.com/ 悩み解決・日記 コロナウイルスの為、公私共に行動範囲はが狭まり、基礎代謝が落ちてます。 その為？腰の浮き輪が復活？？？ヤバイ！w(☆o◎)wガーン 年齢が高くなると、ちょっと運動量が減っただけでも 命取りなんですねσ(^▽^;)←40代 単なるダイエットの為だけではなく健康面でも、必要最小限の 運動量は大切です！ そこで思いついたのが昔、ウエストを細くするために購入した レッグマシーンを、押し入れから引っ張り出して、 頑張っていますσ(^▽^;) 若い時には、まったく効果を発揮してくれませんでしたが 今は (ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!心強い戦友のように感じられます。 人間は、必要に追い詰められると何とかなるもので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiboheru34.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F23%2F080817" title="コロナウイルスの自粛で基礎代謝が落ちた？ - 女性の「悩み解決」ビューティー情報" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-23 08:08:17 rich https://shiboheru34.hatenadiary.com/entry/2020/03/23/080817 1.0 100%