hirashi_92_rma https://blog.hatena.ne.jp/hirashi_92_rma/ ryotraining diary https://shift-training-life.hatenablog.com/ こんにちは、シフト制トレ民です。 今回はトレーニングの話から離れてサウナの話をします。 自己紹介記事でも少し触れましたが筋トレの他にもサウナが趣味でよく通っています。 学生のころからサウナはハマっていて社会人になってからはサウナ専門店によく訪れています。 筋トレ好きな人はサウナも好きといった勝手な解釈をしていますが皆さまいかがでしょうか。 今回はどんなサウナに通っているかをサラッと紹介します。 行った際の詳しいレポートは別記事で書いていこうと思います！ ●そもそもサウナによく通う理由 サウナに通う理由としてはまず「整い」を求めているためです。これはサウナ―は誰しもそうだと思います。あの整ってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshift-training-life.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F26%2F191842" title="サ。～シフト制トレ民によるサウナ事情～ - ryotraining diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-26 19:18:42 rich https://shift-training-life.hatenablog.com/entry/2026/03/26/191842 1.0 100%