shigotogirai https://blog.hatena.ne.jp/shigotogirai/ 仕事嫌いだけどテレビ好き https://shigotogirai.hatenablog.jp/ 中居正広のミになる図書館 １２月１５日に放送の「中居正広のミになる図書館」にて 生のトマトよりも加熱調理をされたトマトの方が美容効果がある「リコピン」が摂取されやすいという事実を解説していました 最近になって話題になっているトマトに含まれるリコピンという成分 血糖値を下げる・動脈硬化の予防・ガンの予防・喘息の改善・美白効果・ダイエット効果などがあるとされているリコピンは主に女性に人気沸騰中とのこと そんなリコピンを摂取するには生のトマトよりも加熱調理したトマトのほうが良いという事実をご存知ですか？ 「野菜は加熱したら栄養が少なくなる」というのはトマトに含まれる栄養のリコピンには成立しないと番組では詳しく紹介していました 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshigotogirai.hatenablog.jp%2Fentry%2F2015%2F12%2F20%2F150000" title="【ミになる図書館】美容のためにリコピンを摂取するには生のトマトは効率が悪い！？加熱調理したほうが摂取しやすいリコピンの効率の良い摂取方法 - 仕事嫌いだけどテレビ好き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shigotogirai/20151219/20151219150357.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-20 15:00:00 rich https://shigotogirai.hatenablog.jp/entry/2015/12/20/150000 1.0 100%