shihopontan https://blog.hatena.ne.jp/shihopontan/ 一緒に学ぼう！！身近な漢方！！ https://shihopontan.hatenablog.com/ みなさん、こんにちは。 漢方セミナー講師の 今田 志穂（こんた しほ） です。 今日、お会いできて嬉しいです。 数あるブログの中から、今この瞬間に私の言葉を読んでくださっているご縁に、心から「ありがとう」を伝えたいです。 よろしければ、本題に入る前に前回のブログも読んでみてください。 これまでの歩みを一緒に振り返ることで、今日の新しい一歩がより力強いものになりますよ。 みなさん、こんにちは 本日のテーマ 『水はけに効く食べる食材パート８』 むくみ・だるさ解消㉑『水抜き＆美肌ケアのエース 「ハトムギ」の薬膳パワー』「体が重だるくて足がパンパン…」「湿気でむくむし、お肌のポツポツや荒れも気になる…… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshihopontan.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F24%2F092423" title="水はけに効く食べる食材パート８ - 一緒に学ぼう！！身近な漢方！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shihopontan/20260824/20260824092303.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-24 09:24:23 rich https://shihopontan.hatenablog.com/entry/2026/08/24/092423 1.0 100%