<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>shiinaneko</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/shiinaneko/</author_url>
  <blog_title>しーなねこのブログ</blog_title>
  <blog_url>https://shiinaneko.hateblo.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>生活</anon>
  </categories>
  <description>またまた久しぶりの日記になってしまった。 お盆前で会社が忙しかったというのもあるけど、 それよりも、あまやんさんとやっている 「エクストリーム出社」だ。 先々週に湘南台であまやんさんと飲んで、 話してたなかで生まれた企画。 エクストリーム出社というのは、簡単にいうと、 早朝から観光とかレジャーとかグルメなどの 活動をガッツリしてから、定時までに出社するという、 エクストリームスポーツの一種。 早朝四時頃に起きて、めいっぱい遊んでから、 会社でいつも通り働くものだから、 その日は夜十時には眠くなって、ぐっすり。 体内時計が正常化されるというメリットもある。 で、実際にやったのは水曜日と金曜日。 …</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiinaneko.hateblo.jp%2Fentry%2F20130810%2F1376149742&quot; title=&quot;あまやんさんと「エクストリーム出社」をした。出社前に鎌倉や箱根で遊ぶ。 - しーなねこのブログ&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiinaneko/20130810/20130810021925.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2013-08-10 00:49:02</published>
  <title>あまやんさんと「エクストリーム出社」をした。出社前に鎌倉や箱根で遊ぶ。</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://shiinaneko.hateblo.jp/entry/20130810/1376149742</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
