shiinaneko https://blog.hatena.ne.jp/shiinaneko/ しーなねこのブログ https://shiinaneko.hateblo.jp/ 生活 季節の変り目 季節の変わり目いかがおすごしでしょうか。 十数年もこうやって日記を書いていると、 自分の不調のサイクルや原因・対処法もわかってくるもので、 気温の変化と花粉によるストレスと、 ストレスによる自律神経の失調と免疫力の低下。 全体的に、風邪気味になり、胃腸が荒れ、気分が落ち込む。 糸井重里さんのコラムに冬と春の境界は気温１２度と 書いてあったのを読んで、とても腑に落ちたのだった。 １２度をすぎると、魚が動き出したり花が咲いたりするらしい。この時期は、朝はだいたい１２度を下回っていて、 昼に１２度を超えて、夜にまた１２度以下になる日が多い。 その一方で、日中ずっと寒い日もあるし、その逆もある。 とに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshiinaneko.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F03%2F30%2F151715" title="季節の変わり目で調子が変（恒例） - しーなねこのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/61h80IwNXuL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-30 15:17:15 rich https://shiinaneko.hateblo.jp/entry/2015/03/30/151715 1.0 100%